Ana Ventosa
FORMACIÓN Y EXPERIENCIA
Soy una profesional del mundo del Coaching y Mentoring desde hace más de 10 años.
Durante mi trayectoria profesional, hubo una época en la que me dediqué al sector sanitario y posteriormente fui directiva de equipos comerciales en el sector asegurador.
Todo este knowhow ha hecho posible mi enfoque actual en mi trabajo y la posibilidad de comprenderte en tu problemática, ya sea en tu vida personal como en tu carrera profesional.
Trabajo con directivos en empresas y también con personas particulares que quieren alcanzar un objetivo o modificar algo en su vida, y no saben “cómo”.
Empresas
1. FORMACIÓN PRESENCIAL
- Autogestión emocional: aprender a gestionar tus emociones para ser más efectivo y más productivo.
- Gestión del cambio: posicionarte frente al cambio de una manera positiva.
- Gestión del conflicto: clarificar y minimizar tus conflictos internos y externos.
- Gestión del tiempo: sacar mayor rendimiento a tu tiempo.
2. CHIEF HAPPINESS OFFICER (CHO)
MAYOR BIENESTAR DE TUS COLABORADORES = MAYOR EFICIENCIA Y EFICACIA
El CHO realiza la tarea de aumentar el bienestar de la plantilla utilizando herramientas de coaching, mentoring y formación presencial.
PRESENCIAL: COACH GIRONA & BARCELONA
Personas
COACHING Y MENTORING ON-LINE
WELLNESS COACHING
El proceso de Wellness Coaching consiste en trabajar tus creencias y tus actitudes para que alcances un mayor bienestar, te sientas mejor y positivices todo aquello que te impida ser feliz.
Es decir, alcanzar tu Wellbeing.
DUDAS SOBRE COACHING:
El Coaching es un proceso mediante el cual el Coach ayuda, al coachee a ALCANZAR sus objetivos.
Se realiza un Proceso de Coaching en el que durante las sesiones de coaching, el Coach realiza PREGUNTAS al coachee (el cliente) que le hacen reflexionar, y que le ayudan a despejar incógnitas, replantearse creencias que le limitan, ENCONTRAR SOLUCIONES alternativas y trabajar su MUNDO EMOCIONAL, para finalmente llegar a obtener el Objetivo de Proceso.
Es muy importante que el coachee tenga UN OBJETIVO A ALCANZAR, algo que se quiere conseguir, cambiar o modificar, UNA META personal o profesional.
Algunos ejemplos de objetivos de coaching pueden ser:
- Recuperar la motivación y la autoconfianza en UNO MISMO O EN OTRA PERSONA.
- Solucionar un CONFLICTO personal o con otras personas.
- Modificar una ACTITUD determinada frente a algo o a alguien.
- Salir de una ETAPA de dudas o transición.
- Adaptarse a unos NUEVOS HABITOS o a determinados cambios de vida.
- ACEPTARSE uno mismo y la propia realidad.
- Conducir mejor las EMOCIONES.
- Controlar el ESTRÉS nocivo.
- Gestionar el MIEDO.
- OPTIMIZAR el presente.
El coaching, se realiza en sesiones privadas con frecuencia semanal al principio del proceso y quincenal o mensual paulatinamente.
Las sesiones tienen una duración de 90 minutos aproximadamente.
Un proceso de coaching tiene un mínimo de 10 sesiones
Para realizar las sesiones de coaching de manera online, tan sólo es necesario que dispongas de un terminal con cámara.
Existen muchas aplicaciones totalmente gratuitas y fáciles de instalar que nos permitirán vernos, escucharnos y escribirnos al instante.
Es un método muy cómodo que nos ayudará a comunicarnos muy fácilmente.
PRESENCIAL: COACH GIRONA & BARCELONA
Conecta
ONLINE o PRESENCIAL
Ofrezco la posibilidad de realizar las sesiones presenciales en Girona o Barcelona o de una manera muy novedosa y cómoda para ambas partes, mediante el COACHING ONLINE.
En cualquier parte, en cualquier momento, podemos conectar.
COACHING EVERYWHERE.
Consúltame cualquier duda que tengas y en seguida te la resolveré.